HEALTH FIT5 - BALANCE

Frau beim Yoga im Garten.
Kommen Sie ins Gleichgewicht - mit dem HEALTH FIt5 - BALANCE by Ronacher.

Urlaubsmomente, die Sie wieder ins Gleichgewicht bringen mit dem HEALTH FIT5 Auszeitprogramm in Ihrem Wellnesshotel in Kärnten: Unser tägliches, kostenloses Aktivitäten- und Bewegungsprogramm bietet Ihnen eine wohltuende Auszeit für Körper und Geist.

Körperliche Gesundheit und mentale Ausgeglichenheit sind die Voraussetzungen für einen zufriedenen Alltag und dennoch sind die Wege, die dazu führen, so individuell wie jeder von uns. Deshalb baut unser HEALTH FIT5 Bewegungsprogramm auf 5 aufeinander abgestimmte Säulen, aus denen Sie Ihr persönliches Aktiv- und Wohlfühlprogramm zusammenstellen, ganz nach Ihrem sportlichen Können und Ihren Bedürfnissen. Ob AQUA, CARDIO, POWER, RELAX oder BALANCE – kombinieren Sie die Angebote nach Lust und Laune!

Im Gleichgewicht sein: BALANCE by Ronacher

Nur wer mit sich selbst in Balance ist, geht mit Freude durch den Alltag. Daher sind Übungen für die mentale und körperliche Ausgeglichenheit ein essentieller Teil unseres Auszeitprogramms und eine wichtige Ergänzung zu Ausdauertraining und Kraftaufbau. Kommen Sie wieder ins Gleichgewicht – mit unserem BALANCE-Angebot, das die Körperkoordination und den Gleichgewichtssinn fördert:

  • Flexi-Bar-Training, Balance Pad, Coretraining
  • Yoga Retreat
  • 5 Tibeter
  • Klassische Stabilitätstrainings
  • Meditation

Die Balance wiederfinden: Yoga in Bad Kleinkirchheim

Zu mehr Gleichgewicht und innerer Balance gelangt man beispielsweise mit Yoga: Die bewusste Atmung, die sanften, fließenden Bewegungen und die aktive Entspannung sind eine Wohltat für Körper und Geist. Seit Jahrtausenden weiß man über die wohltuende und gesundheitsfördernde Wirkung der südostasiatischen Philosophie Bescheid. Heutzutage wird Yoga rund um den Globus praktiziert.

Auch bei uns in den Kärntner Nockbergen können Sie bei den „Asanas“ – wie die Yogaposen und -übungen auch genannt werden – und bei bewusster Atmung eine entspannende und aktivierende Auszeit vom Alltag nehmen. Gemeinsam mit Diplom-Yogalehrerin Brigitte Zwenig erleben Sie jeden Mittwoch und Samstag im Juli, August und November eine sanfte und inspirierende Yogaeinheit. Direkt unter freiem Himmel lassen Sie beim St. Kathrein Kircherl alle Anspannung los und spüren, wie die Energie frei fließen kann. Bei Schlechtwetter wird das Programm in die Galerie verlegt.

Außerdem werden Masterclasses mit externen Lehrenden angeboten, die Ihnen wertvolle Inputs in Sachen BALANCE liefern. Über das aktuelle Programm informieren wir Sie gerne persönlich.

Finden Sie Ihr inneres Gleichgewicht beim Wellnessurlaub in Kärnten und nützen Sie das tägliche, kostenlose Bewegungsangebot des HEALTH FIT5 Programms. Entdecken Sie unsere aktuellen Pauschalen oder informieren Sie sich bei einer unverbindlichen Anfrage über Ihr individuelles Balance-Angebot.

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