LUSSUOSO WEEKEND DI YOGA E DETOX

 

Sperimenta il benessere per la mente, il corpo e l'anima partecipando a questo lussuoso week-end all inclusive di yoga e detox, nelle meravigliose Alpi austriache.

Questo lussuoso ritiro è perfetto per chi vuole ringiovanire il corpo, la mente e lo spirito e sfuggire agli stress quotidiani. Immergiti in un ambiente assolutamente unico dove l'attenzione è rivolta all'armonia, al benessere e al relax.

Dettagli:
Date: da venerdì 31 agosto a domenica 2 settembre 2018 / venerdì 14 settembre a domenica 16 settembre 2018
Durata: 2 notti
Cibo: menu detox gourmet - vegetariano
Livello Yoga: adatto a tutti i livelli, max. 15 persone

Incluso nel prezzo:
Tutti i pasti, menù disintossicante splendidamente preparato per promuovere la dieta detox
Succhi detox serviti ogni giorno
Un percorso di elettrolisi termale depurativo
Pratica quotidiana della disciplina Yoga
Meditazione serale ed esercizi di respirazione
Sauna giornaliera e bagno turco
Accesso a 4.500 mq di Spa, piscine e aree relax
Visita ai siti storici locali come la chiesa e la fonte d’acqua

Lascia andare le tue preoccupazioni e aumenta le tue energie e ripristina la tua salute:
- pratiche di disintossicazione e di guarigione dello yoga
- rilassamento /meditazione
- mangiare sano con un menu disintossicante appositamente progettato
- sauna, bagni di vapore e nuoto
- acqua curativa e più ore di riposo

Tutte le pratiche di yoga e i pasti sono progettati per disintossicare il corpo, consentendo quindi alla nostra energia di fluire per un benessere ottimale.

Dove si svolge:
Questo ritiro si terrà presso il Das Ronacher Health & Spa Resort, premiato hotel di lusso a 5 stelle immerso tra le montagne carinziane di Nockberge, circondato da uno scenario idilliaco nella città termale di Bad Kleinkirchheim, fin dal primo momento percepirai l'energia di guarigione e l'atmosfera speciale. L'acqua termale proveniente dalla fonte dell'hotel è stata accreditata con poteri curativi da secoli e oggi il potere speciale dell'acqua è stato scientificamente provato. L'oasi di relax incentrata su questa preziosa acqua si estende per oltre 4.500 mq nell'hotel wellness Ronacher per il tuo divertimento e relax.

Informazioni sull'insegnante:
Ciao, mi chiamo Sonyea Park e sono nata a Seoul, in Corea, e sono cresciuta a Sydney, in Australia. Attualmente vivo in Italia.
Ho scoperto per la prima volta lo yoga in un ritiro ad Ashtanga nel 2006. Da allora il mio interesse e la mia curiosità per questa disciplina mi hanno fatto desiderare di approfondire la mia conoscenza dello yoga. I primi corsi di formazione per insegnanti sono iniziati in Italia con Power Yoga, poi con grandi maestri di Ashtanga Yoga in Italia, Messico e Miami.
Attualmente sono specializzata nella serie primaria di yoga Ashtanga.
Il mio desiderio è quello di incoraggiare tutti a iniziare la loro pratica di yoga e aprirsi alla possibilità di apportare un cambiamento loro vite, rompere vecchi schemi limitanti e riscoprire il loro vero io.

Qualifiche:
Formazione per insegnanti Power yoga, Fitness Best Innovations, Livello 1,2,3 - 2011/2012
Insegnante che ha conseguito la certificazione Ashtanga Yoga 200 ore, Miami Life Center 2013, Miami Florida USA
Insegnante che prepara la serie primaria di Ashtanga yoga con Tim Miller in Messico Tulum 2013
La mia passione per la salute e il cambiamento mi ha portato a intraprendere ulteriori studi in salute e nutrizione per diventare un coach integrativo di salute e benessere con l'Institute of Integrative Nutrition di New York.

PROGRAMMA:

Venerdì – 1° giorno
12:00 - Ora di arrivo e check in di benvenuto
13:00 - pranzo detox
14:00 - Tempo libero, sauna, piscina e relax
15:00 - massaggio ai piedi detox / sauna, nuoto e relax
16:00 - succo di disintossicazione
19:00 - Cena
21:00 – yoga dolce e meditazione

Sabato – 2° giorno
8:00 - Yoga
9:30 - colazione
13:00 - pranzo detox
14:00 - Visita alla fonte d'acqua / luogo storico / relax
15:00 - massaggio ai piedi detox / sauna, nuoto e relax
16:00 - succo di disintossicazione
19:00 - Cena
21:00 - yoga dolce e meditazione

Domenica – 3 °giorno
8:00 - Yoga
9:30 - colazione
13:00 – pranzo detox / saluti
Check out / possibilità di rimanere il pomeriggio per la sauna e nuoto

PRENOTAZIONE:
Si prega di prenotare direttamente con il Resort menzionando il fine settimana di yoga e depurazione con l’Health Coach Sonyea Park.
Posti limitati 15 ospiti
Tel: +43 4240282
Email: hotel@ronacher.com

2 Date diponibile da prenotare
notti 2
Dati di prenotazione disponibile lun, mar, mer, gio, ven, sab, dom
Godetevi questo pacchetto nei seguenti categorie di camere:
assortito da
Camera castello 38 m² max. € 575,- per persona

selezionare
Camera doppia 40 m² max. € 575,- per persona

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Camera sole 38 m² max. € 575,- per persona

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Camera astronomia 38 m² max. € 575,- per persona

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Singola 34 m² max. € 595,- per persona

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Ci sono domande? +43 (0) 4240 282

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