Vitalität im Wellnessurlaub im Thermenhotel Ronacher

Fitnessstudio in Bad Kleinkirchheim für "ausdauernde" Stunden


Das Fitnessstudio im Thermenhotel Ronacher in Bad Kleinkirchheim bietet ein gezieltes Training und ist ausgestattet mit Fitnessgeräten von Techno-Gym. Genießen Sie dabei den herrlichen Blick in den Garten. Die aufschiebbare Fensterfront bietet Ihnen ein zauberhaftes Ambiente – als würden Sie mitten in der freien Natur und im Garten trainieren.



Unsere Mitarbeiter der Thermenrezeption sind Ihnen bei Fragen oder Erklärungen zu den Geräten gerne behilflich. Eine Einführung zur richtigen Handhabung des Fitnessgerätes erhalten Sie auch vom Ronacher Wellness-Team.


Wassergymnastik

Eine wunderbar einfache und spielerische Art, den Körper zu trainieren. Die Auftriebskraft und die positive Wirkung des Thermalwassers kräftigen und dehnen Ihre Muskulatur.

Wirbelsäulengymnastik

Die Wirbelsäule spielt die tragende Rolle in unserem Körper. Mobilisation der Wirbelgelenke und spezielle Übungen zur Dehnung und Kräftigung stärken die Muskulatur des Stütz-, Halte- und Bewegungsapparates.

Sonnengebet

Die „Begrüßung der Sonne”. Ein Zyklus von 12 Yoga Übungen mit oftmaligem Wechsel von Spannung und Entspannung, Einatmung und Ausatmung. Dabei wird eine nachhaltige Entspannung der Muskulatur erzielt.

5-Tibeter

Die 5-Tibeter versprechen, bei regelmäßiger Anwendung, Jugend und Vitalität bis ins hohe Alter. Die Übungen bewirken intensiven Ausgleich für Gesundheit und Wohlbefinden.

Nordic Walking

Beim Nordic Walking ist der Bewegungsablauf natürlich, wodurch fast alle 650 Muskeln des menschlichen Körpers beansprucht werden. Es ist 40 bis 50 Mal effektiver als Gehen ohne Stöcke.


Das tägliche Bewegungs- und Gymnastikprogramm (von Montag bis Freitag)
entnehmen Sie unserer Morgenpost oder der Ronacher Wochenschau.

PLATE ONE - Medizinisches Vibrationstraining

25 Min. Training sind wie 1,5 Stunden Fitnessstudio. Frau Ronachers Tipp: Der schnellste und freundlichste
Weg zu einer tollen Figur sowie zum Muskelaufbau.In kürzester Zeit zu mehr Lebensqualität. 
25 Min. € 49,00

EINZELTRAININGSSTUNDEN

Wasser-/Wirbelsäulengymnastik mit Privattrainer
25 Min. € 49,00
50 Min. € 69,00


Nutzen Sie das Fitnessstudio in Bad Kleinkirchheim und das Sportangebot im Thermenhotel Ronacher.
Wir freuen uns auf Ihre unverbindliche Urlaubsanfrage.