Die Ballsaison ist schon voll im Gange und Sie sicherlich der Star
des Abends. Wenn Sie sich nicht danach fühlen, habe ich einige
Tipps wie Sie Ihr Glamour-Feeling steigern können.
Schlafen: Haben Sie sich nie gefragt warum die legendären
Hollywoodstars immer mit Schlafmaske schlummerten? Ganz
einfach – das Verjüngungshormon Melatonin kann nur bei
vollkommener Dunkelheit im Schlafzimmer produziert werden.
Deshalb: Verdunklungsvorhänge zuziehen oder die Maske aufsetzen.
Trinken. Wasser – Wasser – Wasser stellen Sie sich an mehreren
Stellen im Haus oder am Arbeitsplatze Krüge mit Wasser auf.
Mit schönen Steinen oder Zitronensaft schmeckt’s noch besser.
Essen: Abends auf Kohlehydrate verzichten, denn diese werden
in der Nacht zu Zucker und dann Fett umgewandelt.
