Ein paar Tipps um einem Kater am 1. Jänner vorzubeugen:
- Trinken Sie zu jedem Glas Wein auch ein Glaserl Wasser und essen Sie ruhig mal ein Stück Brot in Olivenöl getunkt während des Feierns.
- Unbedingt vor dem Schlafengehen in der Silvesternacht ein Glas Wasser mit Aspirin trinken – das beugt Kopfweh vor.
- Frische Luft tut am 1. Jänner besonders gut. Machen Sie einen gemütlichen Spaziergang und atmen Sie tief durch.
- Nicht zu empfehlen ist hier der beliebte starke Kaffee. Sein Koffein regt
die Nieren an und entwässert den ohnehin vom Alkohol schon
ausgetrockneten Körper noch mehr.
- Das Wassertrinken bleibt Ihnen jedoch nicht erspart um den
Mineralhaushalt wieder herzustellen.
Damit der Kater die Krallen schnell wieder einzieht, empfehle ich:
Würzen Sie Tomatensaft mit Worcestersauce, Salz, frischem Pfeffer und
geben Sie einen Schuss frischen Limettensaft hinein. Dieser ist nämlich
neutral für Ihren Magen und gibt Ihnen etwas Kraft und Vitamine zurück.
Ein frohes Neues Jahr 2010!
An Sie denkend,
Simone Ronacher
