Heute möchte ich all unseren Schleckermäulern die „Bewusst auf sich schauen Zeit“ – Fastenzeit klingt so spartanisch, versüßen.
Wie wäre es heute mal zum Lunch oder Zwischendurch mit etwas Süßem???
Ja, Sie haben richtig gehört.
Heute machen wir ein Mango Yoghurt Lassi:
Sie nehmen eine reife Mango, quetschen diese zu einem Püree und geben etwas Yoghurt dazu.
Kurz vor dem Genießen spritzen Sie das Ganze mit Mineralwasser auf.
Das Besondere daran, Mango hat fett-verbrennende Enzyme und durch die Laktose des Yoghurts werden die Gifte aus dem Körper rausgeschwemmt und die Darmflora gestärkt.
Das Mineral gibt Ihnen zusätzlich noch tolle Mineralsalze.
Mehr Tipps und Tricks gibt’s nächste Woche.
An Sie denkend,
Ihre Simone Ronacher
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