Weintrauben schmecken köstlich, aber wussten Sie auch, dass sie zu den gesündesten Energielieferanten gehören?
- Sie bestehen hauptsächlich aus Wasser und Ballaststoffen und haben sehr wenig Kalorien. Zudem beinhalten sie viele Vitamine und gesundheitsfördernde Pflanzenstoffe
- Der Vitamin-C-Gehalt stärkt die natürlichen Abwehrkräfte des Körpers, Kalium trägt zum Gleichgewicht des Wasserhaushaltes bei, Eisen und Kupfer können die Blutbildung verbessern und auch positiven Einfluss auf hohen Blutdruck nehmen.
- Wegen ihres hohen Traubenzuckergehaltes sind sie besonders dort gefragt, wo rasch körperliche und geistige Energie verlangt wird.
- Weiße Weintrauben stärken die Atemwege.
- Dunkle Weintrauben sind tolle Anti Aging Mittel, Herz stärkend und regen den Stoffwechsel an.
- Es ist nachgewiesen, dass rote Trauben die Lebensspanne des Körpers verlängern. Also, jetzt ist gar nichts mehr einzuwenden, gegen ein gutes Glaserl Rotwein.
Wie wir uns das verdient haben – diesen goldenen Herbst, oder wie man auch sagt einen „Indian Summer“. Da packt uns doch alle die Wanderlust oder das Fieber nach Nordic Walking und ab in die Höh’.
Schön, wieder der Arbeit nachzugehen – wer hat schon gerne so viel Sommerurlaub? Um den Einstieg zu erleichtern, könnten Sie doch den Büroalltag umkrempeln. Oder wenn die “freie Zeit” schon wieder lange vorbei ist, kann jetzt etwas Ferienstimmung im Büro auch nicht schaden.
Was für ein Glück! Der 1. September war ein “Lostag” - Sonnenschein und angenehm warm – so soll es nun den ganzen Herbst über bleiben. Das haben wir uns aber auch verdient.
